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体质虚弱要怎么的调养好？

我发现我的女儿自从上了幼儿园之后就老是生病,每次感冒啊，发烧啊，都有他的份,而且都怕他动不动就老是出汗,女儿她形体消瘦了，女儿她这段时间女儿的胃口也很差,我在网上看了很多资料,女儿她应该就是体质弱引起的.请问小孩子体质弱要怎么调养好？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，饮食失节可以引起体质虚弱，如经常吃大量生冷油腻之品，可引起渗出型体质。消化系统的虚弱和无力型体质主要是饮食失养所致的。
虚弱体质者应根据个人特点，选择富于营养而易于消化的饮食，注意饮食有度，定时定量，细嚼慢咽，少食多餐，帮助或促使体质由弱变强。

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