问患者提问

通常是怎样解释失眠的呢

我最近睡觉老是睡不着，以前10点多就睡着了，现在要12点左右，白天觉得有点累得赶紧，我想知道我是不是失眠了啊？想得到怎样的帮助：请问什么是失眠啊？

提问时间：2022-01-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。中医学上称“不寐，它有虚实之分。首先不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。

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