养胃可以吃一些微酸性的水果，来促进胃肠道的消化，常见的微酸性水果有橙子、橘子等。也可以选择一些煮得软烂的、容易消化的、不刺激的食物进食，以此来降低胃肠负担。
吃食物只可以有增益效果，但只吃食物不能治病。
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