孕十五周，有点点缺钙和铁

病情分析：您好，一般孕期补钙补铁尽量不要使用药物治疗，可以选择食物治疗，可以多补充鸡蛋牛奶瘦肉豆制品等高蛋白食物的同时，注意对钙铁的补充。

指导意见：建议您可以食用含铁丰富的有动物肝脏，动物血制品，菠菜，大枣等，含钙丰富的有牛奶，豆腐，虾皮等，孕期要注意营养和休息，定期做好孕期检查，保持轻松愉悦的心情，祝好孕。