你好,不算严重。没有疼痛的话,不需应用药物。疼痛严重的话,可应用非甾体类镇痛药如消炎痛、布洛芬等,以及肌肉松弛剂,如芬那露等。
日常需注意:保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止腰部过度活动;避免久坐,同一姿势不应保持太久;提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身。
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