睾丸小的情况下，平时可以多吃一些含锌丰富的食物，或者适当的吃一些含有精氨酸比较多的食物，像银杏这样的。平时还可以多吃一些牡蛎或者是牛肉等食物，对男性的生殖健康有很好的调理作用。
适当的吃一些鸡蛋或者是花生米，要多吃猪肉，补充蛋白质。
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