你好,患者在平时的生活中可以适当的采取一些运动,尤其是多活动一下发病关节,这有助于缓解症状,减少疼痛,一般情况下,不建议患者采取一些长跑等相对较剧烈的运动,否则会使得关节承受能力超出范围,加重疼痛。
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