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早晨晨跑最好几点到几点

早晨晨跑最好几点到几点？怎样才能随时最好准备跟别人的跑步比赛？

提问时间：2020-12-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你是要准备健身还是跑步比赛呢？能具体描述一下吗？指导意见：你好，根据你的描述，建议您最好10点后跑步，这样氧饱和度比较多，希望我的解答可以帮助您！以上是对“早晨晨跑最好几点到几点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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