腰部拉伤多长时间恢复

一般来说像这种腰扭伤属于局部的软组织肌肉或是韧带损伤，所以说，这种的话不建议选择按摩治疗，如果按摩不正确的话，可能会加重症状，主要是采取一些外用药，以及静养恢复所以说现在建议你最好是少活动，静养为主，可以选择外用一些扶他林软膏或是千山活血膏等药物，疼痛剧烈，也可以选择服用一些止痛药。