腰椎间盘突出该怎么办

减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。可以考虑药物手术治疗和手术治疗，平时注意卧床休息，初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。

卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。