脾胃气虚应该怎样调理呢

脾胃气虚先把生活方式改正过来。可以通过食疗，改变生活方式，心态放平和等方式调理，不管是食疗，还是吃药，都是辅助性的，生活方式伴随一生。

生活中少食油炸食品，碳酸饮料，忌烟酒，少熬夜，心态平和，思则气结。思虑过度，会导致脾气郁结。其症状有：食欲差、腹胀、腹泻等。

因此要注意控制自己的情绪，保持一个平和的心态，对脾胃的调理会更有好处。