头痛,头昏

病情分析：你这种情况最大的可能是存在两种问题，神经性头痛，同时可伴有脑供血不足。头痛多数在睡眠质量不好或改变是加重。

而脑供血不足的原因可以是脑动脉硬化或颈椎病引起。指导意见：根据以上情况，建议尽量保证睡眠质量，低盐低脂饮食，根据体力做适量运动，然后可以用药物：尼莫地平、西比灵、银杏叶片、维生素E治疗，这几种药同时口服，一般症状可以明显缓解。