月经第一天是黑色,而且痛经,很难受

您好，您这样的情况是明显的宫寒的症状。宫寒主要是肾虚、脾气虚、血瘀、内分泌因素等导致的，不及时治疗很容易导致不孕或是身体内分泌失调的。

指导意见建议试试中成药艾附暖宫丸，这是效果比较好的常用药，另外，可以多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生，调理期间饮食上注意要以清淡为主，不要吃凉性食物。