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入睡困难，睡觉梦还特别多

心就静不下来，无法入睡我有我有点高血压高压155 低压110 曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：有什么方法可以让我有个好睡眠

提问时间：2022-02-02

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好，你这个血压还是比较高了，我建议你无论想什么办法，一定要将血压控制在正常范围以内，可以口服一些降压药物，平时饮食，必须要低盐低脂。
适当的参加户外活动和体育锻炼。以上是对“入睡困难，睡觉梦还特别多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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