您这样的情况从中医上来说是气血不足、阴血亏虚、劳累过度导致的。意见建议药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。
另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
