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怀孕一个月饮食注意什么？

我刚发现自己怀上了二胎，现在是刚第一个月，想了解下怀孕一个月饮食注意什么？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在怀孕第一个月，需要及时补充叶酸，由于食物中的叶酸都被大量破坏，所以可以直接服用叶酸片。孕妇应该多吃新鲜的蔬菜水果，适量补充优质蛋白，不要吃容易引起流产的食物如螃蟹、荔枝、花椒、桂圆及辣椒。

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