您好！您的这种情况考虑为骨质疏松症，钙尔奇是补钙的要长期吃的建议您骨质疏松可以配合着口服药仙灵骨葆胶囊（滋补肝肾、活血通络、强筋壮骨），平时也可以通过食物补钙，如核桃，虾皮，豆制品。
希望可以帮到您
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