大姨妈提前了四天第一天月经量少颜色有点发黑第二天早

你好，根据你的描述，你的月经量不多，并且刚开始的时候颜色比较深。其实这都是，月经的正常颜色。你好，月经的正常颜色它都是暗红色的。

最初始会更暗一些。你提到吾不热被窝儿，我想你们年轻人都是要风度，不要温度吧。建议你还是要穿暖和一点，尤其是在月经期不能凉小腹，脚踝。

因为脚踝有个重要的穴位叫三阴交。受凉以后会影响月经的哦。