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患者提问

睡前喝什么果汁能减肥

我之前听到有人说睡前喝果汁可以减肥,想知道喝什么果汁可以减肥?
提问时间:2020-01-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    并不是每一个人,睡之前喝果汁都会达到减肥的效果。果汁本身含有大量的维生素和糖分。摄入过多的果汁,有可能会导致体内糖分增加,导致血糖波动,另外也会增加胃肠道的负担,反而有可能会肥胖。

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