问患者提问

脱发得注意什么呢？

别人一般都是秋天的时候才会有脱发的情况，可是我夏天脱发的情况也很严重，本来头发就比被人要西很多，而且也比较脆弱，现在头发还一直脱落，真是心急如焚呀，医生说脱发是需要慢慢调理的，不建议用药。想得到怎样的帮助：脱发得注意什么呢？

提问时间：2022-01-17

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，脱发和压力也有一定的关系，注意饮食平衡，减少脂肪和刺激性食物的摄入量。曰常注意精神调摄，保持心情舒畅。多吃有利于头发生长的食品，蛋白质：牛奶肉类鱼类这些比较有营养的食物都可以。

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