您好,首先要告诉这位患者的是,您这是肾虚的表现,主要表现是阳气不足,畏冷,腰酸困乏,膝盖冰凉,关节感觉无力.这主要与性生活过于频繁有关,或是身体状态不好,身体虚弱所致,特别对于您这种年龄,要特别注意滋补调养,修身养性.但是对于个体来说,体质有所差异,性格生活的频率也各不相同,建议一周至多两次,这样才能保证精血充盈。
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