我想问一下现在什么减肥药最好副作用最小

很多减肥药都含有损害健康的成分，并且吃减肥药减肥，短期内有效果，但是并没有改变饮食和运动习惯，所以很容易反弹，最健康的减肥方式就是饮食控制和运动锻炼。

每日三餐，七八分饱，多吃蔬菜水果，不吃油腻甜食零食，每日连续运动锻炼达30分钟以上，长期坚持，会有很好的效果的。