头低不下，头往后仰，都不行脖子后筋疼，伴随右胳膊涨

问题分析：出现这种表现有可能是最近一段时间劳累或者是活动过度受到风寒等情况形成的颈椎的一些病变和不舒服的感觉可以适当的进行调整和治疗防治情况加重。

意见建议：对于这种情况尽量的注意休息，避免疲劳，并且也可以适当地注意局部进行一些按摩和颈椎的一些热敷工作也都有一定的调理和缓解的作用。