更年期综合症不治疗有啥后果呢

更年期，是指妇女从生育期向老年期过渡的一段时期，是卵巢功能逐渐衰退的时期。在此期间，因性激素分泌量减少，出现以植物神经功能失调为主的症候群，称更年期综合征。

要吃得清淡、吃高钙食物如：低脂乳制品、小鱼干等。一方面减缓骨质流失，另一方面钙能镇静情绪、减轻焦虑，让人好入眠。

可每天喝豆浆，经常喝大麦茶水，适当的活动，可以保持良好的心态，能够减轻更年期的不适。随着他年龄的增长，会有的好转。