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什么办法减肚子快速有效？

提问时间：2021-10-09

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，跟你的情况描述，如果想要单纯减肚子的情况下，建议可以做一些针对性的运动，例如可以做仰卧起坐，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，减少晚餐主食的摄入

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