病情分析：冬天手凉可以是肾阳虚，也可以是气血虚弱，夏天手热，可以是肾阴虚，也可以是其他脏器阴虚。夏天炎热，没精神，爱瞌睡，这也是很常见的。
指导意见：大部分症状都是女生常见的，也不能说明是肾虚，目前不需要采取特殊治疗，调整作息规律，改善食欲，使气血充足就可以了。
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