可能月经不调

病情分析：月经失调表现为月经中期出血，可能由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而导致的子宫内膜脱落引起的出血。指导意见：建议到医院做个检查排除其他躯体性疾病，另外

1，避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。

2，疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。3午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。