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我在哺乳期该怎么减肥呢

我以前没有生孩子的时候是57公斤身高175；现在我的体重是75公斤我该怎么办啊、曾经的治疗情况和效果：没有想得到怎样的帮助：我想恢复身材

提问时间：2022-01-19

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：你好，减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，应该对此有清楚的认识。指导意见：根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，长期坚持，循序渐进，逐渐的减轻体重，同时饮食上营养均衡，搭配合理，保持良好的心态，逐渐的达到理想的身材。

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