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尿频是憋坏的怎么办

我在超市上班，不能经常离开岗位，厕所又离的远所以经常憋着，现在检查发现尿频，我应该怎么办？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

尿频是憋尿的话，平时要注意尽量避免压力过大，保持放松的状态，性生活要适当节制，多饮水多排尿，这样可以稀释血液，缓解尿的浓度。
要时刻保持局部的清洁，另外还要注意尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激的食物。

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