今天不知道怎么了就肿了

病情分析：从你描述的这种情况来看，考虑是身体素质一般，过度劳累肌肉软组织损伤导致的肿痛不适症状，指导意见：这种情况可以口服龙血竭胶囊外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀，消肿止痛，改善血液循环，促进损伤细胞修复，避免过度劳累。

避免不良刺激就行了、祝你健康、以上是对“今天不知道怎么了就肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！