大夫，我腰疼！轻度膨出

病情分析：您好，这种情况是腰椎纤维环膨出，压迫脊神经出现坐骨神经痛表现为腰腿痛，指导意见：您好，这种情况是需要休息，不要负重，平卧硬板床，辅助牵引理疗推拿按摩等有利于缓解症状，疼痛症状严重可以服用非甾体抗炎药尼美舒利胶囊及舒筋活络的中成药腰痛宁胶囊。

以上是对“大夫，我腰疼！轻度膨出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！