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降肝火的食物

最近老是上火，吃点降火的药也不怎么管用，去医院里问下大夫，他说我是肝火旺盛，多吃点降肝火的食物就可以了，我这个人也粗心，忘记问大夫什么是降肝火的食物了。

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般为绿色食物或苦味食物，如苦瓜、黄瓜、莲藕、西红柿、苹果、橙子、芹菜、西兰花等，都是常见的蔬菜水果，超市很容易买到。
另外用菊花、苦丁、莲子芯、金银花泡水喝也是很不错的

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