自感抑郁，长期感到压抑

病情分析：你所说的这种情况是个人心理状态差的表现，与平时的饮食生活心态等有关。指导意见：应该就医进行合理地诊治，缓解不适，结合自己的调整，保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复正常。