性生活时间很短，萎靡不振

你好，根据你提供的症状，这种情况是脾肾阳虚，药物调节建议用桂附地黄丸调节；食疗建议可以多吃牛羊肉、虾、狗肉、牡蛎、海参、核桃、板栗、韭菜等温补食物，少吃生冷食物；

性生活有节制，适当体育锻炼。以上是对“性生活时间很短，萎靡不振”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！