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月经不调可以如何改善

健康咨询描述：我家女儿最近常对我说她的月经老是不正常，有时提前半个月要不就推迟好久，有时不清楚什么时候沾在裤子外面，弄得女儿很尴尬她很烦想得到怎样的帮助：月经不调要如何改善

提问时间：2021-08-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，出现月经不调的情况，那么都是由于身体受凉导致的，所以在月经期间一定要多注意保暖，不要碰凉水，不吃生冷的食物，在月经期间在准备一些姜片红糖水，有很好的改善效果。

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