我得了胃炎，胃里不舒服

胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。

胃炎主要和你的情志，环境饮食有关系，平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物，易消化食物，不要吃刺激的饮食如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等。

不要暴饮暴食。