根据你的情况，考虑膝关节外翻的，X型腿，不知程度怎么样，一般膝关节并拢，双踝关节3CM以下是轻度，36cm是中度的。
指导意见若是轻度的话建议不要考虑手术，矫形手术是有一定风险的，可以锻炼慢跑，促进腿部肌肉的增长会有所好转的，若是中度以上可以考虑手术治疗的。
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