问题分析：根据你的描述你的情况怀疑是牙龈萎缩，有牙本质过敏的症状，其刺激因素多为菌斑结石。意见建议：建议消除紧张，可去口腔科检查牙周，如确诊，存在菌斑结石可洗牙清除。
牙根暴露的可局部脱敏治疗，如选择脱敏牙膏或丁硼乳膏。
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