自然分娩到底会不会造成阴道松弛

病情分析：时间越长松弛情况越明显，产后和长时间的房事都会造成阴道松弛的情况指导意见：做一个类似憋尿的动作,首先将双腿站开,收缩两侧臀部肌肉,让大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。

耐心锻炼就可以学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态。还可以进行私密处的清洗和舒美茵缩阴，是可以帮助恢复少女般的紧致的以上是对“自然分娩到底会不会造成阴道松弛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！