我有思维奔逸怎么办？

病情分析：思维奔逸应该是精神障碍的一种。特征为讲话速度快、滔滔不绝、联想快，常出现音联、意联，言语表达可能远跟不上思潮，导致言语衔接不连贯。

很易因偶然因素或无明显理由转移注意力，随境转移是很突出的伴随特征之一指导意见：你好，建议你适当的做一些别的事情来转移自己的注意力，不要给自己乱想的时间，让自己忙碌起来，同时有意识的控制一下自言自语的习惯。

你可以多运动运动，有助于帮助你抛除杂念。睡前尽量用热水泡脚，喝一杯热牛奶，不断给自己心理暗示，不要乱想。以上是对“我有思维奔逸怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！