适量补充叶酸的作用有哪些?

您好，1.叶酸是合成核酸时所需的辅酶，叶酸不足，影响核酸合成，影响正常细胞分裂与复制。2.帮助调节胚胎神经细胞发育，防止新生婴儿患先天性神经管缺陷症。

3.制造红血球不可缺少物质(与B12，预防治疗叶酸贫血症。4.保护粘膜，粘膜是细胞分裂、衰亡、再生的十分活跃部位。

5.抗癌作用，叶酸和烟酸一道能阻止自由基对染色体破坏