月经血比较黑红该怎么样调养呢

病情分析：你好，你所说的情况可能是血虚血瘀的表现，建议你活血化瘀配合滋补气血的方法治疗一下吧。建议你最好去医院中医科看看吧，根据舌象，脉象辩证治疗吧，可能是其他方面的原因，应该根据舌脉辩证治疗。

指导意见：指导意见“寒则气滞“寒则血凝，平时注意保暖外，在寒冷环境的时间不宜过久。每天用热水泡浴，有利于改善全身气血运行，如能定期进行药浴、按摩，则效果更好。