血糖高血脂高怎样调节

你好，人的正常空腹血糖是小雨6.1，如果高于7.0就是糖尿病。如果血糖在6.1至7.0之间叫空腹血糖增高。根据你的描述你的空腹血糖应该在六点一至七点零之间。

这种情况不需要口服降糖药，可以通过控制饮食和适当运动来调节空腹血糖。血脂高可以口服降脂药如辛伐他丁或苯扎贝特治疗。

建议。药物治疗的同时要注意饮食调节，如低脂低盐低糖饮食，多喝水多吃蔬菜和水果，控制主食的摄入量，控制体重。适当运动。

避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动。