您好、饮茶能有效的降低血脂、血压、及血管中的胆固醇、进而防止心脑血管疾病的发生、因为茶叶中的茶多酚、特别是儿茶素有很强的降脂和保护毛细血管的作用。
建议你可以在平时喝绿茶、对降低三高都有帮助、另外、罗汉果茶和乌梅茶都有降低血糖的作用
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