压力大抑郁的症状怎么办

压力大抑郁的症状有：由于工作职位或工作性质的变化，觉得自己的能力不能胜任工作，紧张、焦虑，睡眠不好，这种状态持续一段时间后会出现记忆力下降，脑子反应变慢，注意力不集中，食欲下降，没有精力，没有体力，容易疲劳，有的人甚至自责自罪，认为自己会害了单位，拖累了领导和同事，拒绝领取单位的工资和报酬，也有的会自动要求离职。

严重者甚至有轻生的念头。