病情分析:你好,神经官能症属于精神心理科,神经衰弱一般是大脑功能易兴奋和易疲劳,一般伴发睡眠和情绪等问题,建议到正规医院的精神科就诊,规范服药治疗。
意见建议:尽可能养成规律睡眠,最好在晚上十点到六点之间睡。不能什么时候困什么睡,造成恶性循环,在该睡的时候睡不着,不该睡的时候要睡。
睡前不要看刺激性的影片、吃的要适中,不要乱想心事。慢慢会有好转的,祝您早日恢复!
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