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颈椎小关节紊乱吃什么恢复快

弟弟患上颈椎病很多年了，最近一直都觉得小关节出有问题，检查是紊乱请问吃啥恢复快？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

颈椎病出的小关节如果发生了紊乱，那么在饮食上需要注意的是可以多吃一些含有蛋白质和钙类多的东西，比如是牛奶，奶制品、豆制品、海带和虾皮。
还可以多吃一些含有维生素的水果，比如是香蕉，苹果等。

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