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卵巢衰老吃什么好的快

我这几天肚子不太舒服，去医院检查出是卵巢衰老，请问吃什么会好的快？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

卵巢衰老应该注意饮食调理，保证摄入足够的营养成分，可以帮助获得维持生殖系统健旺功能的必要营养。可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜。
饮食有规律、按时进餐，不暴饮暴食。

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