上课怎么样才能不犯困

病情分析：你好，你这个年纪其实需要的睡眠时间要起码八个小时的，建议午休半小时时间，这样精力会比较旺盛指导意见：建议晚上可以稍微早点休息，午睡半小时。

学习注意精力的分配。希望我的回答对你有帮助以上是对“上课怎么样才能不犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！