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我最近老是胡思乱心情很压抑想

提问时间：2021-07-29

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议您要注意自己心理状态的调整，不要有太大的心理负担，注意运动增强体质，多出去走走，散散心，可以去接受一下心理辅导，一个积极乐观的心态是十分重要的，让医生为您开一些安神的中药帮助您调理一下，祝您身体健康

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